人际关系
共情商数
开始测试共情商数（EQ）是一种心理学测评，用于衡量你的共情能力：既包括认知共情（理解他人立场），也包括情感共情（感受他人的感受）。本测评评估你识别情绪、回应他人困境，以及敏锐应对社交情境的能力。了解自己的共情水平，有助于改善人际关系、沟通方式，并提升情绪智力。
测试相关信息
本测评基于巴伦-科恩与惠尔赖特（2004）开发的共情商数（EQ）。本20题版本沿用经过验证的简版EQ评估框架，并保持了良好的信度（α > 0.85）。量表测量两个维度：认知共情（理解他人立场、解读社交线索）与情感共情（感受他人情绪、情绪感染）。采用5点李克特量表，并设置反向计分题以控制作答偏差。计分时计算各维度平均值并转换为百分比，据此将每个维度划分为低、中、高三个水平。
本测评衡量共情特质，用于帮助你自我反思与个人成长。它不是诊断工具，也不评估任何心理健康状况。结果仅供参考学习，不能替代专业的心理评估或治疗。如果你对自身情绪状态或人际关系感到担忧，请咨询有执业资质的心理健康专业人士。