人际关系
沟通方式
开始测试了解自己的沟通方式，有助于你更有效地进行对话、建立更稳固的人际关系，并以建设性的方式化解冲突。本评估将探讨你通常如何表达自己的想法、感受和需求，以及如何接收并处理来自他人的信息。通过识别你主导的沟通模式，你会更了解自己的人际交往优势与成长空间。
测试相关信息
本测评基于成熟的沟通研究，包括Rathus自信心量表、人际沟通能力量表，以及被动、攻击与自信行为的框架。采用情境式评估，考察四种主要沟通风格：被动型、被动攻击型、攻击型和自信型。计分依据你在20个情境反应上的选择频率，识别主导风格与次要倾向。
本测评旨在促进自我反思与个人成长，并非诊断工具，也不能用于诊断沟通障碍，或替代专业的沟通指导或心理治疗。结果反映的是总体模式，可能因不同情境和人际关系而有所差异。