Stimmungsstabilität
Diese Auswertung bewertet die Beständigkeit und Vorhersehbarkeit deiner emotionalen Verfassung über längere Zeiträume. Stimmungsstabilität spiegelt wider, wie stark deine Gefühle von Moment zu Moment und Tag zu Tag schwanken. Das Verstehen deiner Stimmungsmuster kann dir helfen, Auslöser zu erkennen, Bewältigungsstrategien zu entwickeln und Situationen zu identifizieren, in denen professionelle Unterstützung sinnvoll sein könnte. Dieser Test misst emotionale Schwankungen in verschiedenen Kontexten und Zeiträumen.
Infos zu diesem Test
Basierend auf neurowissenschaftlicher Affektforschung und klinisch-psychologischen Studien zu Stimmungsschwankungen. Der Auswertungsalgorithmus errechnet die Summe der Antworten (Skala 20-100) und ordnet sie einem von vier Stabilitätsniveaus zu. Die Fragen erfassen Häufigkeit und Intensität von Stimmungsschwankungen, emotionale Reaktivität sowie Konstanz über verschiedene Situationen hinweg. Höhere Werte deuten auf größere Instabilität hin und können eine möglicherweise klinische Abklärung erforderlich machen.
Diese Auswertung dient ausschließlich der Selbstreflexion und Bildungszwecken. Sie ist kein diagnostisches Instrument und kann keine professionelle Beurteilung durch eine qualifizierte Fachkraft für psychische Gesundheit ersetzen. Wenn du unter erheblichen Stimmungsschwankungen leidest, die deinen Alltag beeinträchtigen, wende dich bitte an eine qualifizierte Fachperson für Psychotherapie oder Psychiatrie.